發(fā)布時間:2020/6/28 15:30:30 來源:網(wǎng)絡來源 編輯:中國家裝家居網(wǎng)
不少成功人士都有在公開場合說過自己其中一個成功秘訣就是睡眠時間短，可以有更多的時間投入到工作。其中，前雅虎CEO Marissa Mayer表示每天4個小時睡眠時間;蘋果CEO庫克每天3-4小時睡眠時間;撒切爾夫人擔任首相時，每晚只4個小時的睡眠……
這讓人不禁陷入沉思，睡這么少真的可以嗎?研究表明，一些人睡得少是由于某些基因發(fā)生了突變，可以睡得比普通人少，但只有1%的人擁有該段變異的基因。針對這點，有一個關于“缺乏睡眠對身體有什么影響”的研究表明：缺乏睡眠可能會讓人變得悲觀沮喪，相比一天正常睡眠7到9小時(平均八小時)的人，睡眠時間不足的人記憶力會出現(xiàn)明顯的衰退。并且，睡眠時間減少后，受試者對積極和中性事情的記憶能力衰退了50%，而對消極事情的記憶能力只衰退的20%。這意味缺乏睡眠時，你對自己生活可能會產(chǎn)生傾向性的記憶，并且非常有可能更多地記著沮喪的記憶。
除了精神方面的影響，睡眠不足也會增加患病風險。健康人的睡眠從8小時縮減到4小時，他們體內(nèi)糖分的代謝速度會明顯降低，也就是說，睡眠不足是糖尿病的風險因素之一。熬夜還可能導致白天食欲暴增而發(fā)胖。因此，對于大多數(shù)人來說，想要獲得成功，還是有充足的睡眠比較好，不然事都做成身體先累垮了。但是現(xiàn)代人生活壓力大，經(jīng)常失眠，如何才能有個好睡眠呢?
古語云：“安其寢處。安之法，床為要。”可見想要好的睡眠，床的好壞尤為關鍵。海普森研發(fā)團隊通過大數(shù)據(jù)和人工智能分析中國人的睡眠習慣和睡眠需求，結(jié)合人體工程學，設計出能夠適應不同人需求的海普森智能床。相比于傳統(tǒng)床墊，海普森智能床墊支持頭部、腿部和腰部高度的調(diào)節(jié)，用戶可以在床上看書、看電視或者玩手機等不同場合都能處于舒適的狀態(tài)。
此外，床墊還支持對左右兩側(cè)分別調(diào)節(jié)軟硬度，比如喜歡支撐回彈強的，可以把床墊調(diào)節(jié)得硬一點;而喜歡軟床的用戶則可以把硬度調(diào)低一些，做到一張床滿足你和伴侶對軟硬度不同的需求，把“買軟床還是買硬床”這個矛盾從根源扼殺了。
畢竟，讓用戶睡得舒服，更睡得健康，是海普森智能床不懈的追求。祝各位今夜好眠!
設為首頁 
