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　　無可奈何，或多或少于七天的春節(jié)長假還是過去了，翻一下老黃歷，近期宜睡覺、宜淘寶、宜發(fā)呆，就不宜推進工作。

　　你是否感覺厭倦，提不起精神，上班的工作效率低，甚至有不明原因的惡心、眩暈、腸道反應(yīng)、神經(jīng)性厭食、焦慮、神經(jīng)衰弱等。恭喜你，你是得了傳說中的“富貴病”——節(jié)后綜合征。雖然我們都喜歡假期不要走，但是畢竟大家都是要養(yǎng)家糊口的人啊。

　　不推薦療法

　　延長假期，自然節(jié)后綜合征也會隨之被推后，只可惜治標(biāo)不治本，遲早還得乖乖回去上班，尤其是當(dāng)你拿到2月工資條的時候，應(yīng)該就會無比悔恨不就是上班嘛，為什么要矯情請假啊!

　　推薦療法

　　早睡早起，一日三餐，正常作息，正常飲食。

　　春節(jié)期間，暴飲暴食，晚睡晚起，通宵達(dá)旦，嗨起來就不管不顧了。等到上班才了才發(fā)現(xiàn)想睡睡不著，想起起不來，想吃吃不下。

　　金帝電器友情建議您，每天早起半小時，正好可以伸展伸展筋骨，清醒清醒頭腦，抖索抖索精神。

　　用金帝集成灶熬個小米粥，順便還能再煎兩個荷包蛋。金帝集成灶又有著99.99%的極致凈煙率，一點都不怕煎蛋的油煙味沾染到身上。坐下喝一碗熬到濃稠的小米粥，養(yǎng)胃。配上荷包蛋，簡簡單單的美味。

　　一身清爽，飽滿精神去上班。

　　晚上回家也是同樣，清淡小菜炒兩個。正好調(diào)理一下過年期間因為不忌葷腥，油膩過重而抗議的腸胃。

　　金帝集成灶高溫猛火，尤其適合炒菜和煲湯。高溫急火快炒，不但避免了蔬菜里維生素的流失，也大大節(jié)約了做菜的時間。煲湯的時候大火翻滾，小火慢燉，有了金帝集成灶，把握起火候來也更加得心應(yīng)手。

　　從優(yōu)哉游哉的假期狀態(tài)切換到忙碌緊張的工作狀態(tài)，過程必然不會太舒坦。那不如慢慢過渡吧，生活就在你一日三餐中回歸了常態(tài)。

　　活出質(zhì)感才是一生最重要的工作。