夜深人靜時，你是否想抱著寶寶一同在床上沉沉睡去呢?即便你不這么做，孩子也會在半夜時，聽見爸爸媽媽的呼吸聲，悄悄地爬上床，與爸爸媽媽共枕而眠。在孩子3歲半的敏感期前，為了建立親子之間的安全感，許多孩子是與父母共枕而眠的。與孩子一起睡，究竟要注意什么?
小編請教了健康睡眠專家席夢思床墊的專家，為大家整理了六大攻略：
一、征得另外一半的同意
假如有計劃和寶寶一起睡到3歲半，那么首先要把你的計劃告訴家人。如果媽媽和爸爸一直一起睡，那么一定要兩人都想和寶寶一起睡才行。如果有一個人還不太確定，就需要先嘗試一段時間，然后再做調整。注意，只有在適合家里所有成員的情況下，同睡才可行。
二、一定要有一張足夠大的床
如果你們的床墊太小，那么同睡就不會舒服或者不愉快。特大號的床墊是最好的。1958年，席夢思Simmons席夢思率先推出帝皇(King size)帝后(Queen size)尺寸概念，同業紛紛效仿，讓伴侶享有更多的睡眠空間。所以，假如想和寶貝同睡，擁有一張席夢思床墊，席夢思床墊具有足夠大的Size，是非常必要的事。
席夢思Simmons于1925年注冊專利的獨立袋裝彈簧，能依據人體曲線提供最適當的承托，并減低震蕩傳送，讓你完成無中斷熟睡，猶入無人之境。
三、一定注意床墊材質安全環保
床墊每天與我們“么么噠”，所以，材料很重要。好的床墊，就像席夢思Simmons，它獨有的“礦物離子技術”不斷釋放負離子，有效凈化空氣，締造“猶如睡于青山綠水之間”的清新睡眠體驗。同時，所有的席夢思床墊產品符合歐盟指令2002/95/EC及2011/65/EU管制危險物質的運用，包括鉛、汞、鎘、六價鉻、多溴聯苯及多溴二苯醚——不含潛有害材料就是這么任性!
四、被褥要輕巧
如果和你們同睡的寶寶小于12個月，要盡可能少用毯子，而且被子一定要輕，以減少寶寶窒息和過熱的危險。寶寶睡覺時的著裝或襁褓要輕巧，因為與其他人身體相接觸會提高他的皮膚溫度。如果你覺得舒適，那多半情況下你的寶寶也會覺到舒適。
五、如果同睡，就不要抽煙
愛寶寶，就應該給他一個良好的睡眠環境。不要在睡前抽煙，保持良好清新的空氣非常必要。
六、如果同睡，就不要喝酒
酒精可能會損傷你的記憶力，從而讓你忘記自己床墊上寶寶的存在。酒精也能令你睡得很沉，以至于如果你翻到寶寶身上時，也可能自己并沒有意識到。為了避免出現這些嚴重的安全風險，如果與寶寶同睡，就不要喝酒。
同睡是否適合所有的孩子和成人呢?當然不是。當涉及到你和寶寶的睡覺安排時，不存在任何萬能模式。一些父母喜歡和他們的孩子一起睡，而另一些則不喜歡。有些孩子比其他孩子需要更多的夜間安撫和陪伴。此外，不是每個孩子都想整晚或每個晚上都和自己的父母睡在一起。開始可能需要嘗試，而且也會出錯，但最終你會找到一個對你、你另外一半和寶寶來說都是有效的方法。
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