扁鵲三豆飲是中醫理論的鼻祖扁鵲給座瘡患者開具的知名藥方。
黑豆:性味甘、平、無毒。有活血、利水、祛風、清熱解毒、滋養健血、補虛烏發的功能。
綠豆:性寒、味甘、無毒,入心、胃經。綠豆的磷脂成分具有降膽固醇、降血脂、抗過敏、抗病毒、抗菌等作用。
赤小豆:性平、味甘酸,入心、小腸經。它富含的尼克酸具有消腫解毒、利水除濕等作用。
三種豆煮熟吃豆喝湯,能增強機體免疫功能,提高抗病能力。
上次看一個電視節目,一位知名中醫給過敏體質患者推薦的藥膳就是扁鵲三豆飲,只是將該原方的甘草去掉,更適用于大多數過敏體質的患者食用,不用擔心出現任何問題。所以,此方不僅具有祛痘的功效,還對過敏體質患者提高免疫力、改善體質有幫助。
扁鵲三豆飲的原料:
紅豆50g、綠豆50g、黑豆50g、清水、冰糖適量。
1、紅豆取50g;
2、綠豆取50g;
3、黑豆取50g;
4、將三種豆洗凈,用開水浸泡30-60分鐘;
5、將三豆及泡豆的水放入砂鍋,補足清水,大火燒開,小火煮到豆爛,加入冰糖煮到融化即可。